V neděli 18. 9. jsme sehráli v domácím prostředí mistrovské utkání proti MFK Dobříš. Do zápasu jsme vstoupili levou nohou a po dvou obrovských chybách naši obrany jsme prohrávali 0:2. Do poločasu se nám povedlo snížit a po krásné individuální akci Davida Holana a střele za „háčky“ byl stav 1:2. Druhý poločas začal větší aktivitou z naší strany a po krásné průnikové přihrávce za obránce se přízemní střelou k pravé tyči prosadil Jakub Skopalík. Skóre bylo 2:2. Tento gól nás nakopl zase jsme začali hrát naši hru ale ne a ne skóroval. A tak soupeř udeřil ke konci zápasu. Skóre se do konce zápasu nezměnilo a tak jsme poprvé v sezóně poraženi. Základní sestava: Komárek A. (B), Sedmajer M., Šimon M. (C), Šestákem V., Skopalík J., Šebela J., Šimon J., Král A., Holan D., Kukla T., Truhlář T. Střídající Jech M., Skokan P., Vilímek J., Hájek A., Kaloč S., Klochan M., Pecka M.

Jednalo se o klání dvou rozdílných poločasů. V prvním jsme byli lepším týmem a zaslouženě jsme vedli 2:0, když obě naše branky vstřelil R. Novotný. První po samostatném úniku, druhou po dohrání na zadní tyči. K tomu jsme měli ještě dvě velké příležitosti Vacíkem a Kotkem, ovšem bez gólového efektu. V druhém dějství soupeř zlepšil pohyb a my jsme ztratili kontrolu v držení míče. Z toho vyplynuly dvě penalty, z kterých soupeř vstřelil pouze jeden gól, když první pokus skončil na tyči. Následovaly šance na obou stranách, ale skórovat se podařilo jen nám, kdy se trefil Bílek. Poté nás k výhře nasměroval gólman Plaček velmi dobrým výkonem. Branky:7., 31. R. Novotný, 73. Bílek Sestava: Plaček - Herčík, Drobný, Daněk, Mejzr -R. Novotný (62. Wiehl), Kotek, Bílek, M. Novotný (75. Hobík), Hrdlička (87. Vaníček) - Vacík

V neděli 18.9. se v našem areálu sehrál zápas našeho staršího dorostu proti MFK Dobříš. Museli jsme se obejít bez našich dvou nejvyšších obránců Vojtěcha Šubrty a Jakuba Filipa, což pro dnešní duel, ve kterém měl soupeř jasnou výškovou převahu, neznamenalo žádnou výhodu pro nás. Hřiště bylo navíc kvůli dešti promáčené, takže bylo jasné, že kombinovat bude těžké. Nám se však alespoň na nějaké úrovni dařilo. Ze začátku zápasu jsme drželi balón a dobře kombinovali, což přineslo šance, ale ty jsme bohužel nedokázali využít. Až ve 30. minutě, kdy se po odraženém centru snesl vysoký odražený k našemu kapitánovi Matyáši Luňáčkovi a ten ho z voleje poslal do horního rohu branky. Náskok jsme mohli navýšit po faulu na Kryštofa Hanzala, jenže pokutový kop jsme nevyužili. Vedení nám však dlouho nevydrželo, protože o 4 minuty později se po úniku prosadil i soupeř. O pár chvil později vytáhl golman hostů dobré prodloužení rohu na přední tyč od Marka Košátka Do konce prvního poločasu se soupeř prosadil ještě jednou, a to z dorážky. Začátek druhého dění byl vyrovnaný. Nám se v 58. minutě podařilo srovnat zásluhou Štěpána Lojky, který si našel vyraženou střelu Marka Košátka a dorazil ji za záda golmana. V 61. minutě, kdy po volném přímém kopu z velké blízkosti, zahrál rukou jeden z našich hráčů však dostal soupeř příležitost pokutového kopu, který proměnil. Na závěr jsme tlačili soupeře. Ten se snažil utrhnout se do brejků, ale nám se vždy podařilo je ubránit. Až v posledních vteřinách zápasu se po dlouhém balónu od Marka Šimona a souboji Lukáše Hájka, dostal k balónu Martin Svoboda a skákající balón poslal za záda hostujícího brankáře. Zápas tak skončil za stavu 3:3. Opět nás trápila koncovka, nicméně výsledek 3:3 jsme si dnes vybojovali a zápas dohráli až do samotného konce, kdy se nám podařilo zápas srovnat. Příští zápas odehrajeme na půdě mělnické Pšovky. Opět budeme chtít získat 3 body, snad už v kompletní sestavě. Trenéři: Matěj Novotný, Karel Kovacs Sestava: Komárek – Luňáček(C), Šimon M., Šubrta M., Hanzal – Kovacs J., Filip D., Novák – Lojka, Hájek, Košátko Střídali: Šimon J. (72. minuta – J. Kovacs), Svoboda (55. minuta – Novák), Gajdoš (63. minuta – Lojka)

Vážení členové klubu a rodiče, podařilo se nám zajistit možnost průběžného měření našich hráčů pomocí analyzátoru InBody, který je jedním z nejpřesnějších analyzátorů lidského těla vůbec. Samotná analýza trvá pár desítek sekund a díky technologii DSM-BIA a programu Body vision získáte mnoho přesných informací. InBody měří: • Množství tuku v těle • Množství svalové tkáně • Celkovou hmotnost • Viscerální (útrobní) tuk • Obvod pasu, boků, krku aj. • Celková voda v organizmu • WHR index, BMI index • Bazální metabolismus • Proteiny a minerální látky Tělesnou diagnostikou na InBody se tyto údaje zjistí maximálně přesně a hlavně dostanete podklady, které nám společně umožní si nastavit adekvátní, reálný a měřitelný cíl. Sportovcům pomůže odkrýt rezervy těla, které povedou k efektivnímu nastavení tréninkového plánu, vedoucího k maximalizaci růstu výkonnosti s ohledem na zdravotní prevenci a rizika vzniku svalových dysbalancí. Informace poskytnuté měřením na InBody ocení také lidé, kteří se snaží redukovat tělesný tuk, aby se ověřilo, že jejich úbytky na hmotnosti jsou z tuku a ne ze svaloviny (jinak můžeme hovořit o nevhodně sestaveném redukčním plánu). Měření bude probíhat na Polabanu v průběhu celého září a je možné se na něj přihlásit registrací prostřednictvím této tabulky: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gSRU1eXg3Bd1wHzxPPqFusOjW0tL-fkc8r6baVa6I_s/edit?usp=sharing Běžná cena za vyšetření je 300 Kč. Pro Polaban byla vyjednána hromadná sleva a vyšetření bude za 200 Kč (zájemci z řad rodičů a veřejnosti). Členové klubu (hráči a trenéři registrovaní v EOS) budou mít vyšetření za 100 Kč s tím, že zbylou částku doplatí klub. Měření budou probíhat na Vesláku pod přístřeškem před hlavní budovou nebo při nepříznivém počasí v polabanské klubovně. Před měřením: - 2 hodiny před měřením nekonzumovat větší množství jídla. - Dodržovat pravidelný pitný režim. - Den před měřením a v den měření nepožívat alkohol. - V den analýzy se zdržet cvičení a větší fyzické námahy - Je vhodné si vzít lehké a volné oblečení. !! Měření na InBody nesmí podstoupit osoby s kardiostimulátorem a těhotné ženy !! Více o InBody naleznete zde: https://www.inbody.cz/ Kontakt na kolegu, který bude provádět měření je: Luboš Borecký, 734497280, lubos.borecky@salutory.cz

Naši borci z ročníku 2010 navázali na středeční postup ročníku 2011 a také postoupili do dalšího kola Planeo Cupu, když za sebou nechali i favorizovanou Viktorii Žižkov.

Ve středu 14.9 jsme sehráli v domácím prostředí Derby proti FK Bohemia Poděbrady. Do zápasu jsme vstoupili určitě lépe než soupeř. Už v 3. minutě po rohovém kopu nás poslal do vedení nikým nehlídaný Tomáš Kukla. Následně v 6. minutě zvyšoval skóre David Holan, kdy se dostal k vyraženému balónu. Hned o 3 minuty později se k odraženému balónu dostal zase David Holan a míč s přehledem uklidil. Dlouho jsme se nedokázali dostat do zakončení a to hlavně kvůli soupeři a jeho taktice ofsajdové pasti. Tu v 24. minutě překonal Tomáš Kukla a hned o 2. minuty později svým třetím zásahem zkompletoval hattrick. Do poločasu se už jen trefil po standartní situaci Marek Šimon. Poločas tedy končí vysokým rozdílem 5:0. Do druhého poločasu jsme nevstoupili vůbec dobře. Nedařilo se nám kombinovat. Hlavní příčinou byla malá nabídka. Nepomohli tomu ani střídající hráči. Do konce utkání se už stav utkání nezměnil. Základní sestava: Komárek A. (B), Sedlmajer M., Šimon M. (C), Šesťák V., Skopalík J., Šebela J., Šimon J., Král A., Holan D., Kukla T., Truhlář T. Střídající: Hájek A., Skokan P., Pecka M., Vilímek J., Jech M., Koloč S., Klochan M.,

Středa 14.9. se nesla ve znamení derby s Bohemií z Poděbrad. Tyhle zápasy bývají vždycky osobní, a proto jsme nechtěli nechat soupeři ani metr místa, ne-li hůř, nějaký bod. Od začátku jsme měli v zápase převahu a klíčové soupeřovi hráče, se nám dařilo eliminovat. Dařilo se nám, vytvářet si šance, ale buď se v případě Lukáše Hájka stihl dobře vrátit soupeř a rozhodit ho, nebo se nám nepodařilo trefit bránu. Až v 31. minutě si právě Lukáš Hájek skvěle našel dlouhý odkop, kličkou zmátl soupeře a střelou slabší nohou na zadní tyč nás poslal do vedení. Soupeř sem tam začal zlobit, ale naše obrana se s ním vždy dokázala vypořádat. A tak ve 40. minutě začal po přihrávce od Jakuba Filipa, čarovat Jan Kovacs. Ve shluku dokázal překonat 2 nebo 3 soupeřovi hráče a lišácky přehodil hostujícího brankáře. Do konce druhého poločasu se ještě po autu od Jakuba Filipa, přihrávce Štěpána Lojky prosadil Marek Košátko, který zahrál na jesle jednomu z obránců a dělovkou nás poslal do vedení 3:0 ve 45. minutě. Prvních pár minut druhé půle se soupeřův výkon zvednul, nicméně soupeřovi naděje ještě více potopil Vojtěch Šubrta, který se po rohu Jana Kovacse nejlépe zorientoval a poskakující míč poslal nekompromisně do sítě soupeře. Náš gólový účet definitivně uzavřel Štěpán Novák, který se po fintě a průnikové přihrávce Daniela Filipa nabídl před prázdnou bránu Janu Kovacsovi a ten mu nesobecky nabídl gól na 5:0. V 76. minutě se ke kosmetické úpravě skóre zmohl soupeř. Ten se po chytré otočce na vápně a pohotové střele na zadní tyč taky prosadil. Dále jsme si vytvářeli šance, ale nedařilo se nám v zakončení. Například Lukáš Hájek si na polovině hřiště skvěle vybojoval mičudu, ale po úniku trefil pouze brankáře, nebo dělovka Štěpána Nováka, kterou srazil soupeř. Skóre se dokonce zápasu nezměnilo a Poděbrady si od nás odváží pouze 5 gólů, ale žádné body. Všichni od obrany po útok podali skvělý výkon a zaslouženě si připisujeme výhru v derby. Budeme se snažit tento anglický týden dovést do správného konce a v neděli 18.9. budeme chtít proti celku MFK Dobříš prodloužit naší mini sérii na 3 výhry. Soupeři nic nedáme zadarmo a budeme chtít další 3 body. Trenéři: Matěj Novotný, Karel Kovacs Sestava: Krumpholc – Luňáček(C), Šubrta V., Šimon M., Filip J. – Filip D., Svoboda, Kovacs J. – Lojka, Hájek, Košátko Střídali: Vajshajtl (61. minuta - J. Filip), Gajdoš (59. minuta - Košátko), Novák (59. minuta – Lojka), Šubrta M. (52. minuta – Svoboda), Hanzal (66. minuta – Luňáček)

Vyšlo nové číslo našeho zpravodaje. Těšíme se na vás v sobotu na derby nebo na některém z dalších zápasů nebo turnajů našich mládežnických kategorií.

Ve středu proběhlo další setkání Partnerských klubů Akademie FK Mladá Boleslav. Tématem setkání byl Transformační koučink v praxi pod vedením šéftrenéra mládežnických kategorií Martina Vlka.

Kromě Krav Magy, kterou můžete na Polabanu navštěvovat každé úterý a čtvrtek se dnešním dnem rozjíždí i cvičení s Luďkem Kastnerem. Každou středu budete moci navštěvovat japonské bojové umění Chanbara (16.00-17.00), lekce „Tai-tchi“ (17.00-18.00) a „Aby záda nebolela“ (18.00-19.00). Hlásit se můžete přes telefon 731812626 nebo mail: lkastner@seznam.cz. Více informací naleznete zde: https://www.polaban-nymburk.cz/kompenzacni-cviceni